十个男人九个花。女人其实也是如此，只是比较含蓄，就男人女人对于艳遇的本性而言，对金钱、权力、性的看法是基本一致的，仅有的差异也只是一个机会和胆量的问题。花心未必意味着付诸行动，风流成性的人终究不多，但我们面临的毕竟是这样一个时代……

　　一、遭遇旧情人

　　笑比哭好，旧比新好。已婚女人突然在一个不经意的场所遭遇曾经深爱过最终却黯然分手的旧情人，那真好比革命党人遭受敌人的严刑拷打，究竟是当甫志高还是当江姐全靠个人定力了。这里的“新“指的是现实状态下的婚姻。现实唯其真实而展露出有缺憾的地方，便不满，便怀念，甚至幻想那一段有头没尾的情感历程如何完美，深入地展开——这样的心理状态无疑是艳遇之花得以盛开的最好土壤。旧情人来了，矛盾也跟着来了。

　　临界条件：

　　(1)丈夫刚暴打了已婚女人一顿。(2)旧情人成熟练达且旧情难忘。(3)两人共进了晚餐并都喝了点酒。

　　二、酒吧是个危险的所在

　　对男人来说，酒吧是个过滤器或伪装仪，它能让粗野的男人貌似优雅；对女人来说，酒吧则成了边缘情感的盛放地，并毫无疑问是艳遇的高发地带。从女人的视野里望去，酒吧里的男人经常作着如下的经典表演：晃动着半杯葡萄酒，面带笑容地从一个吧台踱到另一个吧台。一般不轻易坐下，除非猎物确已上手。即使与未进入选择范围的女士交谈也绝对耐心诚恳。嘴角似笑非笑，嗓音略带磁性，眼然顾盼有神--他在渴盼一场真正的艳遇。女人们尽管对这样的表演心知肚明但依旧很容易陷进去。泡吧里的女人不奢求天长地久，酒吧里的女人很感性。这样的一场艳遇展开是不需要什么理由的。

　　临界条件：

　　(1)这个男人有周润发式的微笑。(2)或高仓健式的冷漠。(3)或葛优式的幽默。

　　三、有魅力的中年男人

　　有魅力的中年男人是一列四处招摇的火车，想远行的女人都想搭乘。青年男人是青苹果，中年男人是红苹果，一些硬件是中年男人所特有的：一定的声誉和社会地位；能够从容理智地审时处世；对女性心理有细致入微的了解。所有这些都使女人们认定中年男人是自己的重点艳遇对象。特别是有魅力的中年男人。

　　当然这种类型的艳遇要比其他类型的来得复杂。女人们可能一往情深，男人们却一半是海水一半是火焰。几乎可以肯定地说，在这些情感游戏中，阴谋与无知往往组合到了一起。最后的受伤者必定是女人，最后的持刃者则肯定是那个一脸无辜的中年人。艳遇中的女人我是理解你们的，你们要警惕！

　　临界条件：

　　(1)女方从小失去父爱。(2)年龄不足28岁。(3)男方口若悬河或沉默是金。(4)且最好自称目前的婚姻状况不如意。

　　四、男上司啊男上司

　　女下属与男上司发生恋情也是一种艳遇模式。可以肯定的是这种艳遇与权势无关， 尽管权势所起的威慑作用在某些时候类似美国和北约的导弹；咄咄逼人，蛮横而不讲理，但毕竟办公室里的艳遇还是与性骚扰无关。其实衡量这种特殊的上下级关系是艳遇还是性骚扰标准只有一个女人怒斥“你少跟我克林顿“时是性骚扰，否则就是艳遇了。当然不是所有的男上司都可能成为女下属的艳遇对象，这一点跟男上司婚否无关，而跟他人的人格魅力密切相关。　

　　临界条件：

　　(1)男上司刚调进来。(2)每天将下巴刮得铁青铁青。(3)基本上不苟言笑，有一些神秘感。(4)却在适当的场合对女士嘘寒问暖。　　

　　五、丈夫冷漠抑或花心

　　这样的丈夫使妻子发生艳遇的概率大大提高了。有一些报复，有一些感伤，有一些渴盼。一个电话，一次聚会，一场邂逅。采取什么样的手段或方式其实并不重要，重要的是这时的妻子要有所作为了。对方不一定要很有魅力但必须善解人意；不一定事业有成但要懂得呵护；不一定要讨女人欢心但必须用情专一。这时的女人寻找艳遇实际上是寻找理想状态的爱情抑或爱人。被艳遇上的男人则压力重重；这样的情感是否太沉重？　

　　临界条件： 　

　　(1)女人是深爱丈夫的。(2)丈夫却游戏情感。(3)出现了一个善解人意、用情专一的男人。

　　六、爱在异国他乡 　

　　实际上这是说一种特定时空下可能发生的艳遇。比如电视剧《百老汇100号》，比如剧中的齐诗缨和金大师。一对已婚男女（爱人不是对方），同在异国他乡一个屋檐下，时间是三年，艳遇怎能不顺理成章发生呢？男人可能生理上的孤寂大于心理上的，但女人恰好相反。艳遇众目睽睽地进行，齐诗缨的女性弱点被画家金大师牢牢抓住。所以出了国的女人最好选择独居。但独居就没事了吗？

　　临界条件： 　

　　(1)有一个留学生聚会。(2)时间是中秋节、元宵节或情人节。(3)各自的爱人都不在身边。

　　七、坏小子酷小子另类小子 　

　　都是有个性的小子。这样的小子少女们喜欢，少妇甚至中年妇女也可能喜欢。据说现在是新坏男人时代。新坏男人在愿意负责任的时候负点责任，在不愿负责任的时候绝不委屈自己。女人们感觉这样的男人很亲切，很真实，不道貌岸然，便可能产生亲近的愿望。酷小子是道格拉斯的弟弟或儿子，但又比道有冲劲有活力，是女人“一夜情“的最佳艳遇对象——但也仅仅适合一夜时间，时间久了酷就成纸老虎了。另类的男人是玩艺术、玩边缘感觉的。可能留辫子可能秃瓢，可能有工作可能无业，可能负责任也可能不负责任——在这点上另类小子与坏小子没什么区别。女人们艳遇上这些个性小子是对某种感觉或情调的寻寻觅觅，结局大抵逃不出“浅尝辄止“四个字。

　　临界条件： 　

　　(1)有可能陷进去的女人有一些冒险心理。(2)可能未婚。(3)也可能已婚但婚后生活平淡如水。

　　编后语：在女人的意识深处，或多或少都会对性有不切实际的幻想，在一般情况下，男人女人都不会轻易冒险，但在外部和内部条件许可的情况下，这种事情发生的概率将大为提高。

　　艳遇就像一场考试，不同的男人会给出不同的答卷……

　　艳遇是一种痛？

　　唐僧、猪八戒、孙悟空、沙僧师徒四人在西天取经的路上，所碰到的最多问题，就是形形色色的艳遇，有真女人假美女，有一门心思要与师父结婚的，有变着花样作孽的妖精，有逗他们玩的，也有动真心的……更重要的是，一场场的艳遇考验着这群特殊的男人，如果他们都是俗家弟子反倒好办了；可正是他们性格迥异、出身不同、荷尔蒙含量多寡以及眼光品位、意志品德等方面的区别，才会引发那么多版本的艳遇故事、闹剧甚至笑话。

　　在这师徒几人中，面对艳遇，态度最鲜明的是老猪，一个字：乐。其实这也是普通凡夫俗子的本能反应，来者不拒照单全收。唐僧的反应又是另外一个极端：苦！他真命苦，好吃的吃不了，好玩的也玩不起。从这个角度看，猪八戒比他活得潇洒。

　　问题是，老猪经常闹笑话捅娄子，反倒被妖精玩，在女人与艳遇面前失去原则、责任甚至起码的智商，在他看来，母猪也是双眼皮的，海纳百川，胃口极佳。从这个意义上看，他又是失败的。那么悟空呢？他比较冷静，以往的国产英雄一般都不近女色，所以对待艳遇一事，他是有免疫力的，而且非常痛恨。

　　看来，男人对待艳遇方面，有这样三种典型的感受：猪八戒痛快的“痛”、唐僧痛苦的“痛”，还有孙悟空痛恨的“痛”。有艳遇的男人，一般都会有这“三阶段”的心路历程。

　　

　　痛快的艳遇经常是个笑话

　　有个自我感觉良好的帅哥，有事没事喜欢到网上泡MM，一天，他又碰见一个MM，一看就知道是个涉世未深的小女生。她向其请教，说她暗恋她家楼下的一个男人，却不知该如何表白，每次都只是默默地看着他从她的楼下经过。帅哥顿生英雄救美之心，当下告诉她一个绝妙的主意：下次你看见他再从楼下经过的时候，故意拿个东西扔下去砸到他，然后向他道歉，这样一来二往就认识了。

　　哪知道当天下班回家，帅哥竟然被从楼上飞下来的花盆砸得头破血流……他这才知道，自己就是那个可怜的艳遇男主角，他是自讨苦吃，但也乐在其中，虽然场面不一定很好看。

　　我有位朋友初次与女网友约会，结果谈了天气之后，便相对无言，曾经在网络里所有艳遇的激情、诗情、冲动和兴奋通通全没了，最后这位老兄偷偷挂了一个电话给我，要我打手机找他，他好找借口脱身。听完我的电话，可怜的他如释重负，然后又神色凝重地对那女的说：“很不巧，我祖母刚刚去世，我得赶快回家。”

　　回来后，朋友对我说，艳遇的美只是在务虚的时候，一旦见光、付诸行动，就会失去战斗力，就会思前顾后，就会不安、痛苦。

　　一个朋友告诉小王，他因为在车上替一个漂亮女孩顶了放屁的“罪名”，结果感动得那女孩以身相许……小王听了这段经历后，也每天在公交车上等待艳遇的到来。某日，小王正昏昏欲睡之时，忽听一轻微的放屁声，他顿时睡意大失，连声说：“抱歉，这个屁是我放的，请多包涵。”说着，他往四周瞧了瞧，只见一美貌小姐朝他“颠”来，摇曳生姿。小王暗想：这回我真走桃花运了。谁知“啪”一声，那小姐伸手就赏了小王一记耳光：“本小姐中午多吃了点，打了个饱嗝你就说我放屁，你太过分了！”

　　这样有情却被无情恼甚至弄巧成拙的艳遇，也只好说是苦中作乐了。

　　由此得到一个结论，男人本性是向往艳遇的，但是可遇不可求，甚至常常聪明反被聪明悟。有个童话故事说，一只鸟嘴里叼着一块肉，在树上准备美美地咽下去；这时，树下来了只狐狸，狐狸动了邪念：想吃那块肉。于是，她就表扬那鸟怎么帅怎么像歌星，“可是，我从来没有听见你歌唱啊！”那鸟被她这么一鼓动，就鬼迷心窍地开口唱了起来，结果肉掉了下去，正中狐狸下怀。讲这个改编过的童话给儿子听的时候，他很认真地问我：“老爸，那只鸟是叔叔，那狐狸是阿姨！”我笑了，难道这也是一出童话版本的艳遇？想想，好像也是，而且非常传神。

　　事实上，男女之间的“放电”是有迹可寻的，心理学家曾在饭店、酒吧等地方，做了长期的观察研究，发现两性之间的挑逗，可以分为三个阶段。

　　第一阶段

　　男女双方进行大范围“狩猎”，寻觅目标，倘若见到合自己心意的异性，一开始只会匆匆瞥一眼，然后便会移开目光，心里盘算着应该怎样发放挑逗的信号。

　　姿势1：衣衫尽湿

　　美丽的身体纤毫毕现时那是一种附着于记忆的性感之美。在我们男人的少年时代， 能够最真切地见识女孩身体只有在游泳时。那时的她们是全身尽湿的，尽管身体发育还不成熟。即便是海伦?亨特这样姿色平常的女子，当她湿淋淋地出现在杰克?尼克尔森的门前时，也有一股难以抗拒的楚楚动人的魅力。也许正是这份性感打动了奥斯卡的男评。

　　姿势2：只穿着丝质吊带裙在屋里走来走去

　　那种感觉就像一个美丽的小贝壳在阳光下的沙滩上晃来晃去， 又像一条漂亮的凤尾鱼在清水中游荡。格维尼丝?帕尔特罗在《新电话谋杀案》里穿着淡绿色丝质吊带裙的场面特别性感，丝质的细腻柔滑和女人光洁无瑕的肌肤相映成趣。当年的王馨平也是穿着亮银色的吊带裙捧回了不少男性大奖。

　　姿势3：上身前倾，仰面前视，丰满的胸部沿着乳沟的部分若隐若现。

　　这种姿式几乎已经成了好莱坞的经典。从上世纪30年代的玛琳．黛德丽，60年代的梦露，80年代的斯通，90年代的安德森等性感明星，到不以姿色撩人的朱迪．福斯特、海伦．亨特，甚至还未发育成熟的巴里摩尔都选择这个赤裸裸的充满诱惑的样子。这个女人钟情了几十年的姿势说明了什幺？不是女人太傻，而是这一招实在太灵验了。

　　姿势4：洗浴的样子

　　洗浴后的女人都是出水芙蓉， 香喷喷、滑溜溜，光洁又有弹性的样子迷煞人也。电影电视里女人出浴的镜头比女人吃饭的镜头多几倍。

　　姿势5：当她因为被拥抱和抚摸而感到羞怯时

　　女人的羞怯是男人兴奋的助燃剂，面对男人的主动和热情，女人的忸怩和腼腆实在有着道不尽的风情。伊莎贝尔．阿佳妮是所有女演员中最会运用羞怯打动观众的人，《孽迷宫》中的她总是一副弱不禁风一吻丢魂的模样，在《罗丹的情人》里她也时不时在疯狂中加入羞怯不胜的韵味。她白晰面颊拂过的粉红色晕和肢体传达的半推半就的感觉异常性感迷人

　　姿势6：女人采取主动的时候就是她在卧室中最性感的时候

　　男人从来不想永远捍卫自己在卧室中的主动地位，但女人通常情况下并不积极，这时不表现她们的性感是个缺憾。前几年欧洲有部很有名的艳情电影《娘的故事》。娘的魅力除了全身心地奉献之外，是她明白女人什么时候应该主动一些。《炮弹专家》里的史泰龙是个不易牵动情色的男人，但他终于还是拜倒在斯通的石榴裙下。“主动的女人充满男人无法抗拒的性感。”

　　姿势7：平滑的腹部和一个美丽的肚脐

　　不知道帕特里克．斯维兹是不是真的很喜欢黛米．摩尔的腹部，至少每一个看到他用手指在摩尔肚脐四周反复画圈时都被摩尔的性感肚皮打动了。虽然那里并没有**的任何一个兴奋点，却有着视觉和触觉所能得到的最奇妙的结果。肚皮舞传达出的性感信号还不够强烈吗？女人为什么还只会捧着肚子笑呢？

　　姿势8：一袭长发披散在光滑的肩头时

　　女人的长发和肩膀各有迷人之处，但都没有如此组合时更富有性感。年轻时的斯特里普正是依披肩金发吸引了“猎鹿”男友罗伯特-德尼罗。也只有罗密-施耐德舒卷的长发和光洁的肩头才配得上奥匈帝国王后的美丽形象。能够抵抗这种长发和肩膀组合的男人恐怕只有太监。

　　其暗含的调情味道简直不用多想。虽然这样的举动大多出现在年轻或者不正当的女人身上， 但是无法否认对男人的吸引力，《相恋不如偶遇》中当保姆时还与男友亲热的少女，《花街屠夫》中的上流交际花都喜欢这个样子。至于用冰块或樱桃等在嘴边晃动与它异曲同工。

　　第二阶段

　　由单方面发展到双方面，双方开始积极传送信号，包括面部表情、姿势及其它身体语言，根据心理学家研究发现，男女分别有一套特别的信号用来吸引对方。

　　【男性常用的“放电”信号】

　　眼神：对望。

　　笑容：微笑。

　　身体：贴椅背直坐或挺腰站立，将胸部尽量伸展，显示其肌肉及男子汉气概；吸烟者会把玩火机或夸大吸烟姿势。

　　装扮：西装或一身名牌装扮，显示其身份地位

　　我们在什么情况下？会被什么样的异性诱惑呢？也许只是一个表情，一个动作、一句话……

　　方准 25岁 软件公司职员

　　五一节，和朋友去福建玩，在火车上认识了她。她一直笑盈盈地看着我。为了掩饰紧张，我点了一支烟，故作老成地和她搭讪，“美女，该怎么称呼你啊？”她把玩着我丢在桌上的打火机，笑，然后拖过我的手，“我可以告诉你，但是得看你够不够聪明。”天，她居然用尖细的指甲在我手心里写字，又麻又痒又酥。我忍不住大喊投降，直接弃权了。“你叫我小烟吧！”她说，“就当我是你手里的那支烟。”同伴一个劲地在背后捅我，暗示我快上，可我只会傻笑。下了火车，我悔得肠子也青了，看来还是缺乏锻炼，错过了大好机会。

　　陈畅 27岁 审计师

　　办公室的头号王老五最近顺利“摆脱光棍”，据他说，是在吃饭时被女朋友“分外妖娆”的吃相俘虏的。大家一直很好奇，吃东西要怎么“妖娆”呢？一年一度的部门聚餐，我们总算见到了这位妖娆女。偷偷观察了一下，她翘起兰花指，夹着苹果往嘴里非常优雅地咬了一小口，用另一只同样翘着兰花指的手拿纸巾，在嘴角若有其事地抹了一下，然后两朵兰花一起重叠放在膝盖上，双目低垂，抿着嘴唇无声咀嚼起来。左看右看都是个林黛玉，完全不见“妖娆”。情人眼里出西施，果然没错。

　　刘云燕 25岁 翻译

　　亚历山大是我的意大利老师，一头棕色的卷发，腿很长，娃娃脸。他教我说：“你很漂亮，我很喜欢你。”还调皮地让我复述这两句话给他听。我喜欢看他认真聆听的样子，蓝眼睛特别澄净。有一次，我问他，“为什么没有女朋友？”他立刻模仿着我的口气，又问了一下自己，然后特别严肃地用蹩脚的普通话回答我，“你以为我想呀！”亚历山大在肚脐上镶了一颗闪闪发光的皓石，像小孩子一样撩起衣服给我看。不知为什么我很有冲动想把那颗石头抠下来。那是一颗巨大的诱惑！　　

　　李子萱 26岁 外贸公司职员

　　大学毕业旅行，我们班去的是舟山。大家都跑去买海鲜了。只有我和另一个男生落了单。我走累了，他建议到一个离海边不远的长椅休息一下。已经快夏天了，海风还是刺骨地冷。我穿着连衣裙，冻得直打哆嗦，他脱下了自己的外衣裹在了我身上，可是我还是冷得发抖。他一下子把我搂在了怀里，还幽默地说了一句：“人体衣服才温暖哦！”我的脸一下子涨得通红。现在他已经是我的老公了。据说，“人体衣服”是他精心策划了好久的“诡计”。

　　万婷雯 24岁 饰品设计师

　　我喜欢到公司对面的公园里午餐。谁知昨天寂静被打乱了，不远处的石椅上，不知何时坐了一个男人，一动不动地看着我。我狠狠瞪了他一眼，他连身体也没有动一下，仍是那样看着我。我假装镇定，喝了一口可乐，拿起汉堡包刚要吃，忍不住又瞟了一眼，果然他还是一动不动看着我，嘴角似乎还在微笑。我突然觉得他有点像高中时喜欢过的帅哥同学，“不会真的是他吧！”等了五分钟，他站起身，从口袋里掏出一截短短的管子，拉了几下，成了一支长长的棍子，握住棍子的一端在地上点点划划，迈开步子走了开去。我恨不得找个地洞钻下去。

　　彭春晓 27岁 语言学校教师

　　我们经常要上门为外国学生辅导。他们大多住在郊区的别墅，不熟悉路况的人要走上好长一段冤枉路。每天晚上，我都要向老公抱怨，全身酸痛，特别是脚。从那时起，老公爱上了帮我捏脚，刚开始纯粹是好玩，他一捏我就想笑，我逃他追，两人在床上滚成一团。过了几个星期，我发现他的水平越来越好，他甚至还买了一瓶按摩油。老公经常夸我的脚白白嫩嫩是他的功劳。偶尔，他打游戏累了，我也会有样学样地帮他按摩手指，的确很能促进夫妻感情呢。

　　刘云燕 25岁 翻译

　　亚历山大是我的意大利老师，一头棕色的卷发，腿很长，娃娃脸。他教我说：“你很漂亮，我很喜欢你。”还调皮地让我复述这两句话给他听。我喜欢看他认真聆听的样子，蓝眼睛特别澄净。有一次，我问他，“为什么没有女朋友？”他立刻模仿着我的口气，又问了一下自己，然后特别严肃地用蹩脚的普通话回答我，“你以为我想呀！”亚历山大在肚脐上镶了一颗闪闪发光的皓石，像小孩子一样撩起衣服给我看。不知为什么我很有冲动想把那颗石头抠下来。

　 就像健身房里的腰力锻炼，kegel也是为床上乐趣加分的练习。它有本事让器官感觉更敏锐，反应更激烈，享性达最高峰值。最妙的是，它还保持了私密性，这种练习可以随时随地进行，完全不为人知。

　　What：关键词PC

　　骨盆底部肌肉群的英文缩写。这组肌肉像吊床那样撑在盆骨底部，负有支撑膀胱、子宫、直肠和阴道的责任。它收缩时，可以停止排尿；生产时，则需要它大大扩张，让胎儿顺利通过阴道。而且它越强健，我们得到的性爱刺激便会越强烈。

 　　Kegel练习

　　由美国Kegel博士发明的运动，用有节奏的收放来锻炼PC，目的在于逐渐增多肌肉收缩次数、增加收缩强度。每次肌肉持续收缩.3秒钟，然后放松3秒钟，收缩肌肉时吸气，放松时呼气。练习的频率由你和你的Kegel医生来决定。

　　Why：接纳Kegel的四个理由

　　让生殖器官更健康

　　PC的交替舒张和收缩运动，增加了流向生殖器官的血流量，有助于加快私密部位的新陈代谢，为阻挡各种感染的侵扰加了一道隔离墙。

　　让高潮来得更猛烈些

　　对于女性，Kegel练习直接增强阴道肌肉的弹性和强度，使她对阴道刺激更加敏感，达到性高潮也更容易和更剧烈；对于男性，Kegel练习增强了负责射精的肌肉群的力量和强度，使他对达到性高潮而射精的控制能力大大增强。

　　减少性运动的困扰

　　在Kegel练习中，女性阴道粘膜的感受性和容受性也得到了增强，所以可以用来治疗阴道痉挛或其他一些女性性交困难，包括某些性交疼痛。

　舒适避孕找对位置

　　对于经过分娩或人工流产的女性，Kegel练习是帮助她们恢复生殖器官健康的最理想的方法之一。对于使用阴道隔膜避孕的女性，Kegel练习还可以保持它始终在正确的位置，以保证你的性安全。

　　Where：两个小方法找到你的“PC”肌肉

　　在方便的时候——在你下次排尿的中途，有意让尿线停止几秒钟，然后再继续排尿……如此反复几次，你感到这中间在舒缩运动的肌肉就是PC。进行这样的尝试时，须注意你的背部、腹部、大腿等部分的肌肉应当充分松弛。你可以这样多练习几次，特别要注意PC与收缩肛门的肌肉有所不同。

　　自我寻找——作为女性，你还可以通过下面的方法找到PC：将你的手指轻轻放入阴道，然后用阴道的肌肉去紧“裹”你的手指……当你可以做到的时候，就是你的PC在收缩了。

　　Kegel练习数字化当你正确识别PC的位置以后，你就可以开始你的Kegel练习了。你还可以想出其他各种不同花样的、你自己独特的Kegel练习方式……

　　四步练习法

　　STEP1　建议你排空膀胱再开始这个练习，快去上个卫生间，好吗？

　　STEP2　在Kegel练习开始的时候，你最好尽量放松，并保持平缓的呼吸。

　　STEP3　先持续收紧PC，维持3秒钟，心里默默地数着1、2、3，然后放松，集中精力感受肌肉的收缩与放松。

　　STEP4　休息3秒钟后再次收紧，这样循环练习，直至感到肌肉疲劳。

　　三种练习节奏

　　节奏1　想像自己已开始排尿又要停止的感觉。你可以感到，这时腹股沟深处的肌肉被绷紧了。按这种方法做，持续计数至3；练习一段时日后，你可以增加数到5；只要你进展得轻松自如，以后还可增加数到10……甚至20！

　　节奏2　尽可能快地绷紧和放松PC……数数自己在1分钟内可以进行多少次舒缩。

　　节奏3　想像着膀胱已经排空，然后再挤出几滴尿……这时你将感到自己的腹壁同样也绷紧了。

三种练习

　　1、配合有节奏的动感音乐进行Kegel练习，给简单的运动增加乐趣。

　　2、配合其他日常活动的Kegel练习：每当你梳头、刷牙、化妆、熨衣服时，十字路口等绿灯时，坐电梯时，看电视节目插播广告时，接电话时……让你的Kegel练习“习惯成自然”！

　　3、把自己的PC想像成在大楼里升降的电梯，它“上升”的时候就伴随你的PC收紧，而“下降”则伴随PC的松弛；你可以选择让这部“电梯”逐级“停站”，或者让它迅速在“楼顶”和“楼底”间穿梭……

　　Who：不同Fans不同Kegel

　　享受生活的你……作为规律的健身计划的一部分：你可以从每周进行2～3次锻炼，每次做5组上面的练习开始。如果愿意，你可以逐渐增加练习的频率、强度、维持的时间或次数，直至维持每天1～2次锻炼，每次5～8组练习或更多。当你的PC锻炼得足够强壮，可以维持较长时间的持续收缩而不易感到疲劳时，保持每周1～2次的固定练习以维持它正常的功能就可以了。

　　已经是准妈妈的你……建议你从怀孕初期就开始Kegel练习，固定每周进行5次。你可以选择在完成每次产前保健操之后的放松调整时间进行这项练习，你还可以在医生的指导下，配合适当而规律的会阴按摩，这样可以使未来的生产变得更加容易和避免分娩损伤。

　　刚刚生完宝宝的你……你可以继续产前的Kegel练习，帮助自己迅速恢复，而且抱着宝宝哺乳时进行Kegel练习还可以增强锻炼的强度和效果。如果你产前未进行过相关训练或不幸发生某种分娩并发症，比如尿失禁的情况，最好尽快开始强化Kegel练习——即从每日3～5次练习，每次尽量增加锻炼的次数，尽量延长收缩PC的时间，直至感到有些疲劳为止。经过2～3周左右的恢复练习，再根据自己的身体状况调整锻炼的强度和次数。

　　有时尿失禁的你……如果有时候，你会大笑到尿失禁，这是开始进行Kegel练习的最好理由！一般来说，你会在4～6个星期内得到明显的治疗效果。如果你发现自己尿失禁的状况复发或者再次加重，可能需要增加锻炼的次数和尽量延长保持PC收缩的时间。每次小便时，中断排尿是强化锻炼的一个好方法。

　　一旦掌握了Kegel练习方法并坚持规律的锻炼，你就可因之终生受益！它不依靠药物或器具的帮助，所以保证安全；只需要很少的时间，你就可以变得完全不同！请你现在就开始做这个简单的Kegel练习，帮助自己的“性”福增进健康吧！

　　不少人认为结了婚就完事大吉了，婚内性生活必然是那么诱人、美满和幸福。其实不然。婚姻决不像1+1=2那么简单，好的婚内性生活需要学习、磨合、适应和协调。

　　这个加号不是数学意义上的事，它意味着双方之间如何建立联系、架起桥梁，可很多人不是去架桥而是在砌墙，如此森严壁垒，怎么能和对方交流，怎么能彼此相互认识呢?要知道，从领取结婚证到获得爱情、婚姻和性生活的美满与和谐，还有一段漫长的旅途。

　　爱和性爱是创造出来的，不是刻板的日程安排或机械的程序，婚后应寻找出双方共同的通向新的亲昵关系的旅程图，弥合双方性格、心理、喜好的差异，实现性的和谐与美满。这种交流应是坦诚的，而且要尽早开始，不要等待再等待，直到双方在性问题上的差距越来越大，矛盾越来越激化，再去努力平复就太迟了，那时往往已经使双方受到深深的伤害。

　　性修养实际上就是性化的过程。人在出生时是没有性欲和性功能的，它们的成熟要到青春期之后。在十几年或更久的时间里，人们将学习和认识自己的性别、性角色、性偏好、性功能、性反应、性关系，这也就是学习和建立性行为准则的过程，简称性修养。婚后不知性修养的人将难以获得美满的爱情、婚姻和性生活

　　婚姻生活内容丰富，婚姻应是“爱”在一起，而不仅仅是“住”在一起。现在离异的现象很普遍，其中不乏性冲突所致者，双方与其盲目地争吵、离异、再婚，何不把这种精力、时间、金钱、感情，用在从头开始自己的婚姻呢?就算从头做起，与另找一个陌生人相比，毕竟已有了相当多的了解和熟悉，何况已经有了子女的拖累，从头开始总比重新开始容易得多。应该记住的是，在走向法院之前不妨先共同走向医院，请医生帮助你们调解好性关系。实际上，也确实有很多经过医生处理的夫妻避免了离异的悲剧。

 　　国外婚外性行为之所以盛行，是因为双方在不顾虑其它许多因素的情况下投入了更多的注意力；而婚内性兴趣往往因为种种人为的控制、约束、情感交流的阻塞、道德神话的抵制等而减弱。但婚外情是短暂而不成熟的，很难持久发展和深化，又为文化体系和性价值观念所不容，所以有了婚外性关系往往使婚姻破裂，而不是增进婚内性关系，至少也使改善婚内性关系的努力受到冲击。

　　现在，西方许多人醒悟到婚外性发展并非灵丹妙药，如果能处理好婚内性关系，任何婚外情都将是无法与之匹敌的。一个人不可能既拥有婚外情，而又在整个一生中具有高水平的婚内性生活。高水平的婚内性关系，需要从文化、社会、伦理、家政等各个方面为之添加养料，而婚外情则像饮鸩止渴。

　　要想获得美满的婚内性生活，取决于双方对性角色的理解和扮演的好坏程度。如果男方总以为性是男人的事，不顾女方的意愿而勉为其难，而女方则不愿意公开表达自己的想往或不满，彼此的角色扮演必将充满缺憾，这样的后果是可想而知的。性角色的扮演应该是令人舒服的，能为双方所接受的，不是先入为主的或为错误观念所束缚的，不是僵硬不变死板的而是灵活可变的。

　　总之，婚内性关系的调整、改善、和谐与美满不是自动出现的，而需经过双方性修养的不断磨合、理解、适应。夫妻完全可以学会自我调整，如果真的遇到困难，别忘了找性治疗医生帮助你们。

　　在夫妻性生活中，性高潮的到来是夫妻情欲的顶峰，是夫妻爱的协奏曲中最为动听的一个乐章。这时夫妻双方都会情不自禁地表露出内心的冲动和激情，并伴有躯体的各种各样的变化。但遗憾的是，有些人，特别是女性，往往把自己和对方的这种性高潮表现看作是不体面的，甚至是卑鄙的、淫荡的，因此千方百计地加以掩饰，以致使性反应受到严重的压抑。这不仅有碍于享受应有的性快感，而且还会造成心理上的挫伤，影响以后夫妻生活的和谐。因此，女性不应掩饰性高潮的到来，要认识到，性高潮的到来是人类的本能，是大自然对人们的恩赐。我们没有丝毫理由认为性高潮的表现是可耻的，进而加以掩饰。

　　前苏联列宁格勒性学咨询中心曾经报道这样一个病例：

　　女，25岁，主诉婚后6年中没有出现过性高潮，她对与丈夫的性亲昵感到厌烦。追问病史是缘于婚后的第二个星期。她忽然在性交时出现了十分强烈的性高潮，并伴有呻吟和全身不由自主的活动。丈夫不理解她当时的状态，中断了性交，并大声喝道：“你怎么了，是不是神经不正常?：”她感到很不好意思，而在以后的性亲昵中，她千方百计地抑制性高潮的到来，掩饰性高潮到来时出现的种种表现。在此之后，她再也没有出现过性高潮。

　　从这个病例可以看出，无论丈夫和妻子都应该对性高潮的到来有正确的认识。否则女方竭力掩饰性高潮本能的出现，到头来，首先受害的就是女性本身。

　　与女性故意掩饰性高潮的到来相反，有些女性却在没有产生性高潮的情况下千方百计地模仿性高潮到来时的表现。这在近年来由于性知识的普及和人们对性所持越来越开明的态度有关。女性模仿性高潮到来时的表现，当然只限于女性性高潮到来时的外在表观，这时她们往往表现得很激动，紧紧地拥抱伙伴，有时还会不停地扭动躯体，并发出几声轻轻的呻吟……

　　这些女性为什么要模仿性高潮表现昵?有的是为了掩盖自己缺乏性高潮感，有的是为了满足丈夫的需要，博得丈夫的欢心。因为女性性高潮的出现对男性也是一种强烈的性刺激：当然还有其他的心理上的原因。

　　性科学家们对于女性模仿性高潮的利弊评说不一。有的认为这种伪装行为对女性有益无害，它可增加性感受，甚至可能弄假成真，国外一些性科学家甚至根据这种原理提出了治疗女性性高潮缺乏症的“演戏”疗法，同时确有资料证实，伪装性高潮有利于双方的性满足，不知道妻子的性高潮是模仿出来的男性往往对性生活感到满意，但也有人认为不应该模仿性高潮时的表现，因为这不利于查找缺乏性高潮的真正原因，而从根本上解决缺乏性高潮的问题。

　　综合以上看法，我们认为偶尔几次模仿是可以的，但对于长期模仿’性高潮的作法则应慎重对待，因为这种模仿行为一旦败露，就会给男女双方带来不可估量的性挫伤，甚至使夫妻性生活面临崩溃。

　　研究表明，两个人在面对面交往时，有70％的信息是通过非言语渠道传递的，这一点在性生活中表现得尤为明显。大多数夫妻对于内心的激情和疑惑，从不直言不讳地说出来，而是通过一些动作和表情隐喻出来。如果一方不善于从许多细微征兆中捕捉另一方内心激情的蛛丝马迹，或者对此茫然不知，就会破坏双方性爱之美感，埋下性生活不协调的隐患。

　　●老婆发问：他对性前戏越来越没兴趣，总是直奔主题，他是不是太自私了？

　　●专家告诫：房事之前，丈夫对妻子的态度是两性关系现状最好的显示器。性爱过程中的亲吻、拥抱和爱抚，是性关系亲近的组成部分，大部分女性对此都有想法。

　　男人不善于此道大致有两个原因，也许他认为性事是例行公事，没有什么激动人心的时刻；或者认为妻子对性事厌倦，越简单行事越好。

　　不管什么原因，你应先找回浪漫的感觉。首先，想想问题是怎么形成的。你是否最近不止一次忽视了他的性兴趣，这可能是他不愿对你敞开心扉的理由。当男人知道了女人在性事中可能做假，这增加了他们的挫折或痛苦。选择一个两个人都轻松的时刻，当孩子睡着后，彼此坦诚相待，做必要的交谈和沟通。

　　■贴心关照：认真地考虑一下彼此的言行，应记住：再性感的内衣也代替不了彼此真诚地敞开心扉说说话。

　　●老婆发问：他年纪已经不小了，为什么反倒越来越注意自己的性表现？使我惊奇的还有，他开始注意生殖器的大小。

　　■专家告诫：中年男人总有些不切实际的性幻想。因为有刚结婚时的经验作怪，他们认为到中年时仍应保持青年时的性能力。很多男性对生殖器大小过分担忧，即使他们的妻子说这不重要，他们也不相信。其实事实就是如此，大小是无关紧要的。

　　男人希望性“才能”有人欣赏，大部分男人都觉得保持一种强有力的形象很重要。如果你认为他在性方面很能干，他就会觉得自己是个不一般的男人，更有欲望“露一手”。

　　妻子应该多赞美丈夫在性方面的“才能”，比如赞美他威猛、强壮等。重塑或强化他的自信，并且告诉他你爱他，对他的性能力很满意。

　　●老婆发问：他突然要求“尝试”新方式，这是不是婚外恋的信号？

　　●专家告诫：别恐慌，这并不意味着有婚外恋。如果他与别的女人有染，他的言行必然比较谨慎。丈夫所谓新的“尝试”可能是从报刊或杂志上获得的新知识。

　　男人多半存有性幻想，在做爱方式上总想推陈出新。如果配偶有新的想法，为何不尝试一下呢？你可能会从中得到更大的乐趣！这样，虽然你们结婚已数载，却依然保持新奇与刺激。

　　■贴心关照：女人重视情爱，而男人更重视性爱。要想拴住丈夫的心，须保持你持久的性魅力。可以经常通过性感的肢体语言，告诉你丈夫你爱他，你正等待他的到来。要记住，男人总有“尝鲜”的欲望。

　　●老婆发问：他似乎不再想做爱了，这意味着什么？

　　●专家告诫：当他兴趣大减乃至全无，可以想象这是多么糟糕的事。丈夫不再对妻子产生幻想，关系形似终结，但是你真正该担心的是什么呢？

　　“性是你其他生活如何的指示器。”专家说，“工作问题、经济问题、家庭问题可能与性欲望的高低有关。”鼓励你丈夫道出内心烦忧，让他知道你始终站在他那一边。

　　如果他的其他生活正常，你就要小心，他是否有移情别恋的可能，当然，不要草率地下结论。

　　■贴心关照：男人不喜欢被当作孩子。如果你总是把丈夫当作一个孩子，他就会把你当作“母亲”。女人往往只关注别人的需要，却忽略了自己的需要。

　　开始，男人还喜欢被照顾，但一个女人越接近母亲的角色，她的丈夫就越难以用性爱的方式对待她。

　　【女性常用的“放电”信号】

　　头发：撩拨、抚弄或将头发绕圈。

　　眼神：瞥一瞥、凝望、对视、睁大眼睛。

　　笑容：含羞地笑、稚气地笑、温柔地笑、微微掀起嘴角似笑非笑。

　　嘴唇：轻撅、轻舔、轻咬。

　　颈项：轻抚颈项，突出颈部线条。

　　身体：挺胸收腹，从而令臀部凸起，显露身体线条。

　　动作：轻轻晃动小腿，微微摇晃身体。

　　装扮：贴身衣裙、高跟鞋。

　　

　　有人说女人是水做的，其实女人也像花朵，需要灌溉、温暖和阳光。男性的快乐之源却像汽车，你可以像驾驶汽车般令他去渴求你的爱，因为你是他心中的女神。在彼此关系当中，他常常渴望获得你的爱，即使你俩是结婚数十年的老夫老妻。

　　你应时常让他知道你还有其他的追求者，虽然你不必也不应真的和这些追求者约会，但也须让他知道如果你喜欢的话，你可作出“行动”，但你还是选择和他一起。你可以用与这些男性竞争的假想去满足他爱追逐的心理。

　　适当的关注能减少他的迷惘感

　　虽然不易得到是一件好事，但让他觉得总是得不到却会苦了大家。就算是再有诚意和耐性的男人也会感到失望和厌倦，甚至崩溃。现代女性都希望虽然已经在婚姻里，也要让他追求你，但若你时常玩失踪，他会失去追逐的目标，这样他会感到不知所措，甚至无所适从。

　　所以应尽量给他多些关注，你需要关心你的孩子、你的事业、你的兴趣和你的朋友，但往往却忽略了他——他其实更需要你的关心。很多时男性有外遇并不一定代表他需要一个新的性伴侣，而是他的另一半未能给予他足够的关怀。

　　给他一些惊喜

　　偶尔穿上性感内衣、在电话中调情、扮演不同角色、写一封热辣辣的情信、在日记中记下浪漫的事而在“无意间”让他看到，总之要引发他的想像力。不妨尝试将一件手织的毛衣以花纸包好，并加一张写上“不要让它冷却，让它温暖地回到家中吧！”的字条，任何人看了也会暖在心头。

　　女性在某种程度上可于两性关系中作出主动，那可以是直截了当的，也可以是细致婉转的，总之令他想入非非。也可尝试新的姿势、道具、营造新的意念和气氛，但切忌乐极忘形。正面的发展是要知道何时适可而止。

　　调情

　　除非你的他是妒忌心重或极度保守的男性，否则不妨偶尔表现性感的一面——性感的打扮、野性的舞姿或温和的调情都可为他带来满足感。不过无论怎样，你一定要让他知道你表现性感其实是为了他。但每人心中的界限都不同，所以应互相了解刺激与危机的定义。

　　以你的智慧为他带来刺激

　　智慧可以是非常性感和吸引的，男人并非不喜欢聪明的女性。你的智慧可为爱情生活带来幽默感和新鲜感。他的精神满足和对性的渴望也需要你的智慧。

　　避免欺诈

　　如果你俩都相信一夫一妻制，便切莫作出越轨行为。若你红杏出墙，他很快便会察觉而对你失去兴趣，这种背叛并不是刺激的一种，而是破坏你俩关系的重要因素。

　　要获得性关系上的新鲜感，最直接的方法不一定是换一个对象，你也可多花心思，与伴侣一起寻求新意，若你用心去做，他是会感到的。你可将女性的多方面表现出来，例如经常改变打扮和形象——成熟型、青春型、女强人型、甚至不羁放浪型。在做爱时可假装你是不同的女性，若他从你身上得到这么多，试问又怎会“外求”呢！他不接受女性过于主动？一些男性喜欢女性主动挑逗他们，但另一些却认为男性应时常处于主动位置，当女性表现得过分主动和兴奋，他们便可能会感到被羞辱。

　　若他像牛皮灯笼，收不到你的讯号，或你稍作暗示他就退缩，那他的欲望可能比其他男性低，你可别因此而大惊小怪，否则情况可能会恶化。要增进双方的沟通，不妨寻求心理专家的协助。

　　对我而言，性爱的美妙，在于回味，犹如嚼青橄榄，舒服是后来的“波及”，我的高潮在别处。

　　从小就有写日记的习惯，每天晚上临睡前清理一下白天的所作所为、所见所闻，是一件愉快而踏实的事，仿佛沐浴后临镜吹发梳理，清香、温暖、轻松。哪怕新婚之夜，我也没有改变这一习惯，丈夫当时还笑我“浪费良宵”，我则反驳，是“浪漫良宵”！结果可想而知，在枕边趴着写日记的我，终于还是被“性”急的新郎霸占了，天亮后，我翻开那本粉红的日记，在落满阳光的书桌前，写了第一篇很乱很色的“遗情记”，有关我们夫妻床上的事，尤其是丈夫的“丑态”，而其实，我内心甜蜜而颤栗。也就是从这一天开始，我第一次体味到写性爱周记的动人之处，仿佛再经历一次性爱，由内到外，从灵魂开始愉悦，然后一股暖流传遍全身……从此，我给自己一个美丽的新任务，一般是每星期天晚上要记下当周丈夫光顾我的次数、质量、时间长短，以及我们的床上语言和彼此的兴奋度、快乐级别……有时，我干脆做完爱就写，而这也成了我们夫妻性爱后戏的一部分，甚至有时我丈夫也加入其中，他“口述”，我执笔，很有情趣。

　　这一写，就坚持了近20年。我42岁生日当天，刚好是周日，我趁丈夫出差不在家，重新翻出陈年“性周记”来看，不禁会心一笑，这是怎样的一叠“遗情记”呵！它记录了我和丈夫的爱情，也见证了我们的成长历程，更有意义的是，它让我看清了自己的情欲变迁，以及丈夫性需求、性喜好的发展轨迹与特点。我惊讶地发现，20多岁时，丈夫是进攻型的，攻城掠寨、气势如虹，这个阶段，他霸道、占有欲强，一味追求对方满足他的欲求；30多岁这一时间跨度里，丈夫的性表现相对有些消极，激情日见平淡，这也是人之常情，不过他床上的礼仪及性爱修养却有所提升，喜欢相互配合取长补短，而且在乎我的感觉，常常问我“你快活吗”，这一阶段，他的私心没有那么重，重视两人互动交流。之前，我的“遗情记”对他而言是公开的，所以，很多有关丈夫的性爱智商提高得归功于这些周记，因为潜移默化中，他会从我的只言片语中感受到我的喜悦、不满与期望，在和风细雨中，改变他一些不良的性观念，让他明白，女人的性爱是广义的，是可以泛化到日常生活中的每一个细节的，而且高潮是一种很个人很主观的感受，从而促进了他为性而多爱，爱即是性。

　　大约40岁过后，事业有成的丈夫好像又有了新变化，这种事原来也与时俱进！很多时候，他只想抱抱我，或者做些边缘性的亲昵动作，好像有种强烈的保护欲，只想关心你，或轻拍你入睡，甚至对我们家的小保姆也关怀备至、问寒问暖，这时常让我莫名其妙地吃醋。听同事说，男人40岁以后，特别喜欢去爱一些年轻的女孩儿，有种强烈的“帮助欲”，当然这里面也含有“爱”，以致有人会去娱乐场所“拯救”一些小姐……这天晚上，丈夫再次和衣抱我，我托着他的下巴，咄咄逼人地问：“老公，听说男人在更年期，总想找个干妹子关怀，你有这种欲望吗？”想不到丈夫出奇的坦白：“实话实说，还真有。不过，我的责任感会约束自己，我不想晚节不保，并且在你‘遗情记'中我不想有什么不良记录……”我喜欢丈夫的回答，诚实、有勇气，是中年男子最需要发光的品德，我抱紧他，用体温感动他。可几天之后，我偶然发现垃圾袋里有团带精液的手纸……原来丈夫手淫！这犹如晴天霹雳，我非常震惊，他怎么可以这么单干而不需要我！我突然莫名地有些失落、不安和羞辱。当时，我真恨不得马上抓住他，把他撕了吃掉。最后，我借着写“遗情记”，让自己的情绪平缓下来，当天午夜，我主动把自己写的东西翻给他看，丈夫不自然地笑了：“你真厉害！”

　　而我的问题只有3个字：“为什么？”难道我不够好？没有女人味？还是因为徐娘半老？丈夫在我的逼问下，终于说出了实情，原来都是我的“遗情记”惹的祸，他说，每次看我写的东西，总有一种被剥光裤子体检的感觉，特别是中年后，因为在自己性爱次数及质量下降的情况下，如果太太还津津有味儿地加以点评扣分，会产生一种自卑感与负疚感，总觉得自己已雄风不再，做得不够好，不能满足太太的欲求，而这是很累的，男人很多时候，性爱只是为了摆脱工作压力或生活焦虑，而太太的“遗情记”显然已成了他沉重的十字架，无时不影响他的荷尔蒙分泌。至于婚内偶尔手淫，只是图一时之快，纯粹为了性，为了发泄，不必关照对方感受，只要“一个人把5个人打哭”(男人手淫)，就可以放松自己，而不会受太太批评、戏弄……

　　听了丈夫诚恳而可怜的内心独白，我的内心盛满了悲天悯人的水，也终于明白了男人为什么累，知道了他为什么会喜欢关心天真无邪的女孩儿，也许我太老到了，而且让他感觉我的要求太高、不好摆平或不易满足，他只好退却了。也好，夫妻之间不可能没有问题存在，因为和谐的背后是永不停歇的调整与妥协，世事在变，人心在变，性需求也在变，“遗情记”曾经是我们引为骄傲的催情枕边书，而现在，也许我们已不需要它了，有时，性爱这东西，还真不能讲得太明白，难得糊涂也同样适用于情感保鲜。我最终烧掉了“遗情记”，然后埋头在丈夫怀里，任他抚弄，白天那个高贵绝伦的发髻散了，在丈夫怀里，也许我只要发乱、心乱、迷乱在他怀里，让他给我指路，这是我全新的内心建设，由他做主，满足他的性领导地位！其实，我也喜欢这样。我们皆大欢喜。

 

　　如果他突然迅速地插入使你变得很兴奋？或许你需要给他他放松一下。让他安静地平躺，同时给他爱抚，和亲吻大约30分钟。他不一定会回报。“如果男人不喜欢这种尝试，他通常是那种匆匆忙忙性前戏的人，不会有令人满足的性生活”Howard Ruppel博士说”幸运的是这种尝试会使这个家伙改变，一直持续到他已过盛年。

 　　一种更好方式的口交

　　如果有条件，两人的口交可以在楼梯上进行：女方用枕头垫着坐在楼梯上，男伴坐在女方两个大腿中间的下一层楼梯上，这不但使男方颈和头更好地活动，也会使女方有更好的视野和更方便从性伙伴的性器官上得到的口唇刺激。

　　更多亲密感

　　“想得到令你人难以置信的性高潮，你需要性伙伴更多的配合；你们都需要有一种被信任和被关的感觉，”性临床医学博士Barbara Keesling讲到。为了建立这种美妙的感觉，你可以裸体：背靠着墙坐下，让你的性伴侣头靠在你的大腿上，温柔到用你的双臂环抱着他。彼此感觉着对方的温暖，呼吸和心跳。然后变换彼此的位置，重复着上面的动作。

　　更妙的亲吻

　　“嘴唇是非常敏感的；实际上只有阴蒂比嘴唇有更多的神经和更高的敏感度，”医学博士Daniel S.Stein说。他还建议时常根据以下五种亲吻的技巧，来改变你的表演。

　　1).两唇相碰：你与性伙伴在唇缘间相互滑动，就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样。

　　2).运舌法：在舌头下面的组织非常敏感，就象上嘴唇下面的隆起。

　　3).充满爱意的轻咬

　　4).吸吮：吸吮对方的舌头，刺激下面的唾液腺，可是对方产生香甜的唾液。

　　5).吹气法：吸入和吸出对方湿润的嘴唇尤其可以激起性欲。

　　更多的早晨性爱

　　当你晚上不愿意看到、闻到醉醺醺的性伙伴是，Rachel Swift建议你早上躺在你性伙伴的右边，抬起你的右腿，把他的右腿放在你的右腿下和左腿上，确保他的右大腿在你的两腿之间。把他的阴茎插入到你的阴道中，调整上半身，使你很舒服地亲到对方。在你疲劳的时候这个姿势也很适用，因Swift指出“此姿势可以使阴茎非常容易和舒服地插入，双方都不用相互支撑，还可以轻微地变换姿势。

　　一个更加美好的性高潮

　　去尽情地享受最热切的，最具有满足感的性爱，全情投入到性爱带给你的快乐中。根据最近的一个调查，那些享受过最高程度性满足和性高潮持续时间最长的女人，在性交过程最不容易分散注意力。“那意味着在性交过程中她们专注于性欲的觉醒和所带来的愉快感觉。”Purdue大学的作未按者Natalie Dove说。由于在性交过程中分心从而使她们从未得到过性高潮所带来的满足感。主要原因是她们担心性交中自己的容貌，“如果你担心自己做爱时的外貌，并对此不安和不满，那双方很难使愉悦的性交地进行下去，”Dove说道。下面的是一些担心自己的容貌做法，它们使你无法全心地投入到美好的性交中。

　　1)在性交时关掉灯，在黑暗中进行

　　2)从来不愿让你的性伙伴看到你的裸体

　　3)十分担心在性交时，你的性伙伴如何看待你的形象

　　为了阻止对容貌的焦虑而不能使自己在性交中享受快乐，让自己完全沉溺于相互关怀、抚摸，抚爱和亲吻的感觉中，今晚就试试吧。

　　你有多久未曾享受过被男人围绕的滋味？只要多一点点勇气，生活里处处可以找到爱情的惊喜。该如何眉眼含春、嘴角带笑，才能让男人忍不住向你靠近。

　　无论从两性关系或自我成长观点来看，卖弄风情不仅能带来乐趣，使生活凭添滋味，根据心理学家的分析，它更是人类与生俱来的驱动力。过去的研究相信调情过程是由男性主导。就像自然界里雄性对雌性求偶一般，男人在看到喜爱的女人之后，受内分泌趋动向她发出爱的邀请，企图在众多求爱者中拔得头筹，获得青睐。然而最新的研究却显示整个过程的掌握大权是操在女性手里。女性会对心仪的男性传递讯号，鼓励他对自己发动追求攻势。心理学家称这种动作为下意识的诱惑，其实就是一般所说的调情。

　　肢体语言若运用巧妙，可以加速一段恋情的温度。当你与他独处，不妨以小动作增加两人的接触：适时轻拍他的手背表示赞同他的意见，轻抚他的秀发，在他耳边细语，让你俩的膝头不时相触……有许多女人误认为当感情步入稳定之後，就不再需要调情来增加情趣。其实适当的调情不仅可以使你俩重燃初识时的恋爱之火，更能够让他的性欲“起死回生”。专家建议，以下几点调情守则适用於任何时刻与地点，而且效果都好得出乎人意料之外。如边深情凝视他，边伸舌轻舔上唇。或将中指轻触芳唇，来回摩娑，好像在品尝他的手指那般甜蜜。

　　或靠近他，让浑圆胸部轻轻触到他上臂，伸出手以手指滑过他的後颈背，足以在短短时间内使他的快感酥到骨子里。

　　两人独处同行时，在他耳畔轻轻诉说对他的倾慕或赞美，甚至大胆说出惹火煽情的调情话，当你确定两人皆有意思更进一步时，包管他立刻兴奋起来。

　　精神医学家根据多年临床经验表示：对于男人来说肉体上的亲密接触往往比在心理上了解“被需要”更能增强他的安全感。所以，适时地对伴侣调情，绝对能使恋情绽放出不一样的火花。

　　调情能对恋情带来正面影响，不仅能抓住爱人的注意力，增加你俩的亲密度，让伴侣了解不仅他需要你，你也渴慕他的热情。

　　如果你生性保守，想藉调情来使已呈疲乏的恋情起死回生却又无从下手，请记住适时展现柔弱，央求伴侣帮助是第一守则。在伴侣面前表现柔弱、要求帮助，能够增加彼此的生活情趣。

　　学习如何卖弄风情也有助於开发性自我，使你克服胆怯的个性，更能享受亲密关系。就某方面而言卖弄风情和表演有异曲同工之妙：都能使患者在短暂过程中暂时忘记拘谨的“本我”、久而久之就能使个性有很大改变。

　　表面上看来，一个勇於开发性自我的女人性感、活泼、在两性互动中如鱼得水，而在生活层面上，她不仅更积极进取，遇上挫折与困难也比较能够克服。

　　也许你会因目己没有傲人的胸围、窈窕的身材和妩媚气质，所以从不觉得你有与男人调情的潜力。其实，一位吸引人的调情者重点并不在於拥有美貌，而是展现自信与专注。专注的眼神与美好的仪态是最有效的调情手段。“细心观察，体认对方的需要，就是最令人无法抗拒的调情方式。”

　　就两性相处来说、坦承自己的性需要，让伴侣了解如何取悦自己，才能让两人更快速到感官愉悦的巅峰，是调情的功用所在。“让调情成为生活的一部分”并不是鼓励你做一支不甘寂寞的花蝴蝶，而是当你了解卖弄风情对於开发性自我、乃至於经营两性生活的重要性後，自然就会将它内化为个人特色的一部分。积极开发性自我能让你在两性关系上无往不利。因为男人永远不知道下一步你会带给他们什麽样的惊喜

　　北京连日的雷阵雨天气搞得老婆很郁闷，一整天，闷在卧室里，宁愿做沙发土豆。我就犯贱地提醒她一下，是不是找个女伴逛逛街，一拍即合，冒雨逛街，在老婆眼里也别有一番情趣，于是，我便有了一个“清闲”的周末。

　　“喂，老公。我在日坛商务楼呢！刚跟小宇逛完，你要不要来接啊？人家东西太多了，拿不了……”老婆在电话里撒娇。

　　“你打辆车不就成了？”咱堂堂一个大男人，哪能让她使唤来使唤去的。

　　“不成……你必须得来。

你要是不来的话，晚上我就住小宇家！半个小时以内，我要看见你的车，嘿嘿……”还没等我说完，老婆已经挂机了。而等我看到她的时候，她似乎很兴奋的样子。人家都说双鱼座女人的败家指数是100%，看来一点也没有错。刚上车，老婆就开始显摆她的战利品。晚装、新款凉鞋、无肩带的小上装……“老公，我还特别买了你的床癖用品。”

　　“床癖”是我跟老婆的私房词，其实无非是关于床上运动时所需的一些小东西，比如：香水、蜡烛、T-back等等。可这次老婆冒雨买来的却是一条吊袜带。“这可是正宗的法国货，看看这蕾丝花边，多精致啊！”我很精明地没有问价钱。不过以我一个内衣外行看来，这小东西应该价格不菲。黑色的丝质，手摸上去感觉还不错，而且老婆很贴心地还选了同款的内衣。不知道她穿上会是怎样的风情呢？

　　“你知道吗？那家店铺的老板还跟我说好多明星都是她的主顾呢！想想跟明星可以穿同样的内衣，真是很贴心哦！不过老公，小宇说，最有名的内衣是维多利亚的秘密，上次，她从美国给我带回来的那件睡袍就是这个牌子的，不知道有没有这个牌子的吊带袜呢？真想要啊！”

　　“……”我无言以对了。女人总是不会满足的。女人应该有一双美腿，其次才是模样，比如我的偶像莫文蔚，那修长的腿总是令我想入非非。而我总是在床上运动的开始或是中场休息的时候跟她提及我的这些小癖好，毕竟“沟通”是很重要的。而老婆在我的怂恿之下，也开始寻觅情趣小物品了，这是一个好的开始……

　　“老公，咱们今晚？”

　　“你想，干吗？”

　　“不干吗……”老婆又在嘿嘿地坏笑。这个妖精总是可以在我开车的时候让我分心，还故意趁着等红灯的时候，让我看她走光的T-back，我偷偷咽了口水。她难道不知道我是在开车吗？

　　夜凉如水，吊带袜终于到了上班的时间了，看我这么收拾她！

　　第三阶段

　　当接收到对方的信号，男女双方都想进一步发展关系时，便会采取实际行动，如向对方走近、攀谈，在谈话时会玩一些小把戏，例如把玩桌上物品之类的小动作，以期能借机触碰对方的指头，来开始最初的身体接触。

　　 你有多久未曾享受过被男人围绕的滋味？只要多一点点勇气，生活里处处可以找到爱情的惊喜。该如何眉眼含春、嘴角带笑，才能让男人忍不住向你靠近。

　　无论从两性关系或自我成长观点来看，卖弄风情不仅能带来乐趣，使生活凭添滋味，根据心理学家的分析，它更是人类与生俱来的驱动力。过去的研究相信调情过程是由男性主导。就像自然界里雄性对雌性求偶一般，男人在看到喜爱的女人之後，受内分泌趋动向她发出爱的邀请，企图在众多求爱者中拔得头筹，获得青睐。然而最新的研究却显示整个过程的掌握大权是操在女性手里。女性会对心仪的男性传递讯号，鼓励他对自己发动追求攻势。心理学家称这种动作为下意识的诱惑，其实就是一般所说的调情。

　　肢体语言若运用巧妙，可以加速一段恋情的温度。当你与他独处，不妨以小动作增加两人的接触：适时轻拍他的手背表示赞同他的意见，轻抚他的秀发，在他耳边细语，让你俩的膝头不时相触……有许多女人误认为当感情步入稳定之後，就不再需要调情来增加情趣。其实适当的调情不仅可以使你俩重燃初识时的恋爱之火，更能够让他的性欲“起死回生”。专家建议，以下几点调情守则适用於任何时刻与地点，而且效果都好得出乎人意料之外。如边深情凝视他，边伸舌轻舔上唇。或将中指轻触芳唇，来回摩娑，好像在品尝他的手指那般甜蜜。

　　或靠近他，让浑圆胸部轻轻触到他上臂，伸出手以手指滑过他的後颈背，足以在短短时间内使他的快感酥到骨子里。

　　两人独处同行时，在他耳畔轻轻诉说对他的倾慕或赞美，甚至大胆说出惹火煽情的调情话，当你确定两人皆有意思更进一步时，包管他立刻兴奋起来。

　　精神医学家根据多年临床经验表示：对於男人来说肉体上的亲密接触往往比在心理上了解“被需要”更能增强他的安全感。所以，适时地对伴侣调情，绝对能使恋情绽放出不一样的火花。

　　调情能对恋情带来正面影响，不仅能抓住爱人的注意力，增加你俩的亲密度，让伴侣了解不仅他需要你，你也渴慕他的热情。

　　如果你生性保守，想藉调情来使已呈疲乏的恋情起死回生却又无从下手，请记住适时展现柔弱，央求伴侣帮助是第一守则。在伴侣面前表现柔弱、要求帮助，能够增加彼此的生活情趣。

　　学习如何卖弄风情也有助於开发性自我，使你克服胆怯的个性，更能享受亲密关系。就某方面而言卖弄风情和表演有异曲同工之妙：都能使患者在短暂过程中暂时忘记拘谨的“本我”、久而久之就能使个性有很大改变。

　　表面上看来，一个勇於开发性自我的女人性感、活泼、在两性互动中如鱼得水，而在生活层面上，她不仅更积极进取，遇上挫折与困难也比较能够克服。

　　也许你会因目己没有傲人的胸围、窈窕的身材和妩媚气质，所以从不觉得你有与男人调情的潜力。其实，一位吸引人的调情者重点并不在於拥有美貌，而是展现自信与专注。专注的眼神与美好的仪态是最有效的调情手段。“细心观察，体认对方的需要，就是最令人无法抗拒的调情方式。”

　　就两性相处来说、坦承自己的性需要，让伴侣了解如何取悦自己，才能让两人更快速到感官愉悦的巅峰，是调情的功用所在。“让调情成为生活的一部分”并不是鼓励你做一支不甘寂寞的花蝴蝶，而是当你了解卖弄风情对於开发性自我、乃至於经营两性生活的重要性後，自然就会将它内化为个人特色的一部分。积极开发性自我能让你在两性关系上无往不利。因为男人永远不知道下一步你会带给他们什麽样的惊喜。

　　增强吸引力小贴士：

　　外貌在吸引异性上虽然占有颇重要的地位，但尚有其它途径可增强自己的吸引力：

　　选择合适环境

　　酒吧、咖啡厅、舞厅等公众场合，是结识异性的好场合。场内昏黄的灯光可使面部轮廓看起来更美好，轻柔的音乐有助于营造浪漫气氛，强劲的音乐则可令人态度变得较开放、热情。

　　勤“放电”

　　懂得发放“信号”者，无论男女，都会较受欢迎。实验证明，以女性为例，如在一个钟头内发出35个“求偶信号”，平均能吸引到4名男性的目光。但需注意发放信号时不能千篇一律，要不断转换方式。

　　突出衣饰装扮

　　女士宜略施脂粉，使自己在人群中更显眼，男士则不妨以笔挺西装，或成熟稳重的衣着，来显示自己的社会地位。

　　适当的眼神接触

　　用“心灵之窗”交流，是“放电”过程中极为重要的一环，眼神接触最好维持l～2秒，因为时间过长会令人觉得浑身不自在，但过短又容易被忽视。欲拒还迎的眼神，最能摄住别人对你的目光。

　　恰当的对话

　　可尝试用一个较幽默的句子来打开彼此的话匣子。谈话内容可触及自己的学历或简单背景，从而与对方寻求共通点，增加彼此亲切感。

　　编后：有试过用以上的方法去跟心仪的对象调情吗？大胆的尝试一下，这并不难做，来吧，跟我们一起放电！

　　艳遇里男人尴尬的角色

　　知道吗？在如今的艳遇中，男人其实已经沦为弱势群体。

　　这是快餐文化的年代，简单就好，只要喜欢有什么不可以？在艳遇男女的辞典里，过路的爱或过客的情，作为成长的活页卡也好，互相取暖也好，关键是要快乐，不问出处，也不谈未来。问题是，在这个游戏里，女人成了主角，男人却成了过客！

　“过客”的角色都很尴尬，我们罗列如下，欢迎对号入座：

　　疗伤者：失恋的女孩是危险的，是已婚男人的艳遇“杀手”，她们愿意去尝试一下成熟男人的体贴与抚慰。于是在他们面前晃着，男人很少有不中弹的。

　　爱情热身教练：一些新潮女性喜欢挑战已婚男人，可能她们观念比较超前，认为结婚之前，要多经历几段爱情，以便加深对男人的了解，为以后婚姻的和谐打好基础。所以，经常制造与已婚男人的艳遇，进行爱情热身，这时，男主角扮演的可能只是一个情感教练。

　　投资者：谈恋爱也讲经济效益，有女生就坦承，找个有钱的人谈情说爱，有成就感，还有额外收入，财色双全何乐而不为？金钱也是一种表达，特别在艳遇后。

　　被破坏者：情窦初开的女孩最爱啃硬骨头，比如对已婚的好男人下手，明知是爱情堡垒，却更激起她蠢蠢欲动的进取心，她要“改变现状”，满脑子“爱的破坏欲”。有一天，她真的得到了那个孜孜以求的男人后，她可能就会泄气了，她其实要的是那种摧毁性的“改变”的力量，而不是真爱……

　　看清艳遇里女主角的内心秘密后，男人们还会前赴后继地去渴望艳遇吗？处处都是诱惑，爱情仿佛唾手可得，转个身就可能中了丘比特的箭，不爱也难，爱也无所谓。谁叫自己是男人，而且是花心男人？有个艳遇多次的先生就说了：“花心男人其实是个弱势群体，我非常痛苦！” 换言之，男人艳遇，是“被捕”，是被动，是情不自禁，是顺水推舟，是服务性的！

　　艳遇就是创造自我的另类解释。艳遇实在是一件美好的事情，没有责任，没有伤害任何人，双方都怀着美好的心情相遇，相知，相处，比男女朋友更美妙，短暂而美丽。与夫妻，男女朋友恋爱的结果有所区别的是，艳遇的结果都是分开。无论出于什么原因……

　　◎小娜，房地产公司设计师

　　7年前，偶然认识一位北大男生，当时，相遇于长城野营时，与他及另外4个男生拥被而眠，头顶星空，脑无杂念，只为取暖。9月份好冷。我和他头顶头睡在地上，大家都感觉到对方存在……

　　第二天，我们就分开了。再见他的时候是3年后，我去北京出差，他带着女友请我喝咖啡，之后彼此的回忆都很温馨的。过年道声祝福，去北京时候有空我就去看他。还记得他在旅途中编吊床给我，给我讲天文知识，虽然和他相处非常短的时间，但是留下了美好的回忆。

　◎Annie，跨国公司财务经理

　　在美国开年会的时候，我和他是最后进入会场，他是设计中心的经理，刚好坐在我身边，全场只剩下最后两个位置了。整个开会过程中，他一直在看我的腿，他是长得像乔丹的黑人。后来我们就开始约会了，去酒吧，他握了我的手，我很喜欢他。到他家（我同事也在），然后他弹钢琴给我听，在阳台上看海景。女人的一生艳遇有很多很多，老的，少的，已婚的，未婚的，有女友的，不过只是遇见而已，匆匆一过，恰似白驹过隙，有的是很美的，有的没有任何感觉，只是男人在献殷勤，单方面的，一相情愿的。但这次却是我最难忘的。

　　主持人：杨阳 倾诉者：易冰，30岁，教师

　　就像易冰自己说的，她很难给这段“感情”定位。她问我，“你说这到底是一份什么样的感情呢？”我善意地笑了，“这要问你自己的心……”她轻轻叹了口气，然后认真地说问过了，可还是不知道。透过她的感性，我隐约看到她骨子里的某种浪漫和天真，这些或许可爱的女性特质，有时却不免让人担心……

　　我至今都想不清楚，我和那个风一样的男子之间，到底是一种最终的宿命，还是开始就是一个圈套。

　　那是一个阳光明媚的上午，我正在赶着准备一份资料，电话响了。手头正忙着，我没看号码就接起来。是一个阳光一样明媚的声音，很磁性，也很陌生。他说的并不是什么要紧的事情，句句都是关切的问候，“忙什么呢？昨晚睡得好吗？”或许是他的问候充满了一种特别的温情吧，这陌生的声音却并没有让我把他当作一个陌生人。这才想起看了眼电话，的确是一个陌生的号码。“快现身吧，报上名来，我正忙着呢。”我一副大大咧咧没心没肺的样子，心想一定是哪个朋友或老同学在搞恶作剧。他突然轻笑一声说，“真是对不起，我可能打错电话了。”“哦，没关系。”我停下手里的活儿，心里竟莫名地有些失望。他并没有马上挂断电话，而是跟我聊了起来，说听我的声音，一定是一位赏心悦目的女子。我不禁哑然失笑，像老朋友一样笑他酸，说这样说话不好玩儿，让人有压力，不像刚才那么使人轻松了。他也笑了，说那句话一出口，他自己也感觉到酸了。我们就这样一句一句地聊了起来，直到我无意中看了一眼时间，突然惊叫再不抓紧的话我的资料就弄不完了。我们这才彼此道了再见，放下电话，瞬间竟有一丝恋恋不舍……

　　几天后又接到了他的电话，只是简单的问候，撂电话之前开玩笑说，让我别忘了还有他这么个朋友。我居然鬼使神差地回了句，“你也是”。那之后我们便会偶尔联系，我也知道了他有一个非常美满的家庭，有个可爱的女儿。这样的联系持续了一个月左右，在我的生活中，他变得不再是一个可有可无的人……

　　又一个风和日丽的上午，他打来电话问我想不想一起吃午餐。“好啊”，我几乎想都没想。可是接近中午的时候，天空中却突然乌云密布，大雨紧跟着滂沱而至。我惊讶地发现，不管外面是什么天气，我心里始终是阳光明媚，仿佛就要见到久别的恋人一样，心如鹿撞却又异常明朗。我坐在镜子前发了好一会儿呆，想着自己应该以什么样子去见他。最后我才终于选定了一件颜色很靓丽的小衫，牛仔裤，旅游鞋……收拾妥帖之后，我对着镜子笑了，突然觉得自己特别幼稚，不禁问了自己一句，“易冰你什么意思啊？”

　　雨一直在下。我站在楼下的雨搭下面，想向远处张望，又什么都看不见。不知过了多久，一辆黑色的车子开了过来，我猜应该是他。他摇下车窗按了按喇叭，我已经顾不得风度，几乎很狼狈地用手遮着头顶快步跑了过去。坐到车里那一刻，我突然有些紧张，他看出来了似的问我，“你怕我吗？”我故作镇定地笑笑，“你觉得自己可怕吗？我觉得你还好，起码你的样子还不是很‘反派’。”他笑了，样子很可爱。

　　他慢慢地发动车子，慢慢地调头，我觉得他开车的样子从容而优雅。他选了一处环境优雅的餐厅，我们在临窗的位子上坐下来，边吃边聊。他讲了很多他生活中的事情，我说了很多以往的经历和故事。他很忙，电话不断地打进来，我也总是不断地提醒他，是不是该走了。他摇摇头说没什么要紧事，告诉我不用考虑那么多。我们一直在喝啤酒，几乎不沾酒的我居然喝得满脸绯红。我说我很开心，毫不矜持毫不掩饰；他说他也同样，笑容始终挂在他的脸上，依旧那么可爱、那么灿烂。

　　临分手的时候，我已经给我们的故事暗自定了位，我知道我还会想他，但不会再见他了，我怕自己会爱上这个阳光般明媚的男子。最后他握了握我的手，说感谢那个美丽的错误，我点头同意，没再说什么。

　　雨水把他的车子冲得格外亮，透过黑亮黑亮的漆，有七彩的光反射出来，有些刺眼睛。他打开车门说送我回去，我摆摆手慢慢向远处走去，一边走一边大声地跟他说着“再见”，却没回头……

　　好多天过去了，他没再打电话给我，他的电话号码也已被我删除了记忆。我时常会想起他，想起他的声音，想起他的笑容，想起他开车时从容优雅的样子，也会想起我们从相遇到“再见”的整个过程。但我知道，我们已经没有理由再相遇一次了，如果说第一次的相遇就是个美丽的错误……

　　也许某年某月的某一天，你会跟某个人意外相遇。可能相视或者回眸的瞬间你会心动，但对方却不是（至少不一定是）能从此与你一同走下去的人。美丽的不会是某个错误，而是你及时而理智地结束了那个错误之后，那种超脱释然的美丽心情。在适当的时候，“再见”是一句咒语，它会使你的心情变得美丽。

　　◎倪匡，自由职业者

　　当年我找工作，有次去某大厦，面试完后坐电梯下来时，一眼就看到她与我同是择业者。于是，我就主动和她聊上了。后来一起去了麦当劳，逛了逛街。再后来，有一次面试时刚好在离她住的地方不远，于是我就过去了。虽然两人一室，可是我胆小，什么事也没有发生。直到后来手机被偷了，与她也就失去了联系，可惜。

　　艳遇，对男人的终极考验

　　和平的年代，爱情往往成了人生之本，艳遇就成了男人一个挥之不去的好梦，并且不断美化它、深化它、拔高它。为的是，男人去实践每一次艳遇时，没有那么多挣扎与痛苦，而是多了一些使命感与无辜感。比如，男人喜欢把艳遇的进展用不同的好词去形容：邂逅、缘分，甚至是“命运安排”——邂逅是不可逆的，缘分是躲不开的，命运更是跑不掉的。已婚男人自以为这样的文字游戏可以减轻内心的负罪感，但是，男人们也知道，这样只是自欺欺人。

　　因为后果很严重。所以，不得不痛苦。男人在艳遇里不断地重复着三个男人的角色推演，从猪八戒的痛快，到唐僧的痛苦，甚至发展到孙悟空的痛恨，痛至脊髓。因为艳遇而极度痛苦的男人，我们每个人身边几乎都存在着……

　　一个晨跑的英俊男人，被一个背英语单词的小姐上气不接下气地追了上来，她把事先准备好的一张100元人民币拿在手上并大喊：“嗨，先生，是你丢的钱吗？”他惊喜地转过身，用戴着婚戒的左手擦了一把脸，迟疑之后开口说话了：“哦，是这样呀，谢谢你，是我丢的，你真是拾金不昧！”那花心思自费掏钱想套住男人的女孩一时傻了，可她还没反应过来，手里的钱已“顺理成章”地给了那陌生的男人，接着，他一溜烟跑了……

　　这个男人在艳遇与利益之间，选择了后者。他有些自私，有些悟空的无情，那是因为，他曾经遭遇过刻骨铭心的痛！这一次他终于做出了正确的选择，他可能会被太太所歌颂。他还会乘机卖乖说：“我战胜了自我，这也是很男人的！”他是得意与骄傲的。

　　艳遇之痛，可以是快乐的另一面，也可以是真正的苦，也可以是恨的极致表现。艳遇里，不同男人有不同的演绎，也可能在不同时段有不同的感受。痛，是真实存在了，艳遇是没有人可以阻挡的，所以我们不能睁眼说瞎话，说男人不要艳遇，男人是真实的。但是，男人还有一个天职，那就是面对诱惑的考验，有人过关了，但是仍然痛着，有人倒下了，痛着却不喊痛，有人痛但是快乐着……过去，我们喜欢说，评价一个男人要看他怎么死的，那是革命年代或是战争年代的标尺；现在，评价一个男人也可以看他是怎么爱的，甚至看他是怎么对待艳遇的。是的，艳遇就像一场考试，不同的男人会给出不同的答卷。

　　十个男人九个花。就男人的本性而言，对金钱、权力、性的看法是基本一致的，仅有的差异也只是一个机会和胆量的问题。花心未必意味着付诸行动，风流成性的人终究不多，但我们面临的毕竟是这样一个时代：按老年人的说法是世风日下，按广告商的说法是机会多多，按小朋友的说法是好玩又有奖，按“拿今天赌明天”的“赌徒”的说法是不管以后将如何结束；按流行歌手的说法是给我感觉……何况，在男人的意识深处，或多或少都会对性有不切实际的幻想，在一般情况下，男人不会轻易冒险，但在外部和内部条件许可的情况下，这种事情发生的概率将大为提高。

　　婚姻进入高原期

　　说明：从体制上说，婚姻有点“铁饭碗”之嫌，特别是经过从恋爱到婚姻的初级阶段后，对方的感情热到一定程序后势必会进入一个相对平淡的时期，没有过多的波澜起伏，男人那种喜新厌旧的本能便蠢蠢欲动，尽管对方未必有分居或离婚的意思。

　　点评：实际上更多的婚外恋发生在新认识的两人身上，早年情人的旧灰复燃，只有在至少一方的婚姻亮红灯的情况下发生的可能性较大。有一个现象很有趣，有些人早年像托尔斯泰一样放荡不羁，但到了一定的时候尤其是到了晚年，会过得像清教徒一样纯洁，有些人婚前经历单纯，但随着婚姻高潮的过去，反而对外界的抵抗力变得很差。其实，婚姻就是过日子，维持婚姻的最大力量是责任心和生活上的互相尊重和需要。婚姻确实需要感情，但跟恋爱时毕竟是两种状态，正如当音乐迷跟当DJ的区别。

　　失意的时候

　　说明：男人在失意的时候，最需要的是从女人那儿得到肯定，依靠女人的温情来放松自己，进而重建自己的信心，假如这个男人缺少一位能与他水乳交融的伴侣，那么此时他是很希望有别的女人“乘虚而入”的，甚至随便找一个他平时不屑于亲近的女人。假若有一个平时一直心仪于他的女人去主动安慰他，那么是很容易发生点什么的。

　　点评：男人脆弱的时候很像一个孩子，而女人天生就是当母亲的好手，男人感情上的升华有时在他最为脆弱的时候完成的。

　　暴富之后

　　说明：这种人往往并非花花公子或天生好色的那种，但至少是金钱使他的男性本能霎时膨胀了。他们早年的生活很可能比一般人来得灰暗，情场上的失意也很令他们耿耿于怀。他们利用自己的金钱不断制造艳遇，只是出于一种弥补心理，艳遇的次数往往作为他们体现“成就感”的标准。至少爱情之类的说法，对他们而言很可能只是一个笑话。

　　点评：富人该承担什么样的社会责任，好像已到了发动全民来讨论这个问题的时候了。

　　忽然撤掉了那道篱笆

　　说明：本来就互相有好感，或者一方甚至双方已生出情愫，但只是保持着普通同事或朋友关系，一次偶然的机会，为双方创造了条件：一不小心就突然进入了状态，迷迷糊糊中两人突破了界限……

　　点评：在机会来临时，女人总会显得犹豫不决，但男人往往会抓住机会主动出击。机会主义的男人有时也确实能给女人一个意外的惊喜，但更多的时候他们并不想为自己的一时冲动承担任何责任。

　　十个男人九个花。就男人的本性而言，对金钱、权力、性的看法是基本一致的，仅有的差异也只是一个机会和胆量的问题。花心未必意味着付诸行动，风流成性的人终究不多，但我们面临的毕竟是这样一个时代：按老年人的说法是世风日下，按广告商的说法是机会多多，按小朋友的说法是好玩又有奖，按“拿今天赌明天”的“赌徒”的说法是不管以后将如何结束；按流行歌手的说法是给我感觉……何况，在男人的意识深处，或多或少都会对性有不切实际的幻想，在一般情况下，男人不会轻易冒险，但在外部和内部条件许可的情况下，这种事情发生的概率将大为提高。

　　病期一：婚姻进入高原期

　　说明：从体制上说，婚姻有点“铁饭碗”之嫌，特别是经过从恋爱到婚姻的初级阶段后，对方的感情热到一定程序后势必会进入一个相对平淡的时期，没有过多的波澜起伏，男人那种喜新厌旧的本能便蠢蠢欲动，尽管对方未必有分居或离婚的意思。

　　点评：实际上更多的婚外恋发生在新认识的两人身上，早年情人的旧灰复燃，只有在至少一方的婚姻亮红灯的情况下发生的可能性较大。有一个现象很有趣，有些人早年像托尔斯泰一样放荡不羁，但到了一定的时候尤其是到了晚年，会过得像清教徒一样纯洁，有些人婚前经历单纯，但随着婚姻高潮的过去，反而对外界的抵抗力变得很差。其实，婚姻就是过日子，维持婚姻的最大力量是责任心和生活上的互相尊重和需要。婚姻确实需要感情，但跟恋爱时毕竟是两种状态，正如当音乐迷跟当DJ的区别。

　　病期二：失意的时候

　　说明：男人在失意的时候，最需要的是从女人那儿得到肯定，依靠女人的温情来放松自己，进而重建自己的信心，假如这个男人缺少一位能与他水乳交融的伴侣，那么此时他是很希望有别的女人“乘虚而入”的，甚至随便找一个他平时不屑于亲近的女人。假若有一个平时一直心仪于他的女人去主动安慰他，那么是很容易发生点什么的。

　　点评：男人脆弱的时候很像一个孩子，而女人天生就是当母亲的好手，男人感情上的升华有时在他最为脆弱的时候完成的。

　　病期三：暴富之后

　　说明：这种人往往并非花花公子或天生好色的那种，但至少是金钱使他的男性本能霎时膨胀了。他们早年的生活很可能比一般人来得灰暗，情场上的失意也很令他们耿耿于怀。他们利用自己的金钱不断制造艳遇，只是出于一种弥补心理，艳遇的次数往往作为他们体现“成就感”的标准。至少爱情之类的说法，对他们而言很可能只是一个笑话。

　　点评：富人该承担什么样的社会责任，好像已到了发动全民来讨论这个问题的时候了。

　　病期四：忽然撤掉了那道篱笆

　　说明：本来就互相有好感，或者一方甚至双方已生出情愫，但只是保持着普通同事或朋友关系，一次偶然的机会，为双方创造了条件：一不小心就突然进入了状态，迷迷糊糊中两人突破了界限……

　　点评：在机会来临时，女人总会显得犹豫不决，但男人往往会抓住机会主动出击。机会主义的男人有时也确实能给女人一个意外的惊喜，但更多的时候他们并不想为自己的一时冲动承担任何责任。

　　1.古罗马统帅马克-安东尼与埃及王后克莉奥帕特拉

　　代价：罗马帝国。公元前44年，恺撒大帝的部下马克-安东尼在恺撒遇刺后掌握了罗马的统治权。之后罗马分裂，安东尼掌管西罗马，版图中包括埃及。安东尼在巡游中与埃及王后克莉奥帕特拉一见倾心，并发生了关系。克莉奥帕特拉后来怂恿安东尼征讨东罗马，结果安东尼在公元前31年的一场关键性战役中战败，一年后自杀身亡。

　　2.温莎公爵与美国女子威利斯-辛普森

　　代价：英王王位。1930年英国爱德华王子，即温莎公爵爱上了已婚的美国女子威利斯-辛普森，两人的婚外情持续6年之久，直至1936年爱德华的父亲、英王乔治五世驾崩。同年10月威利斯离婚，但两人之间已经传得沸沸扬扬。结果爱德华王子于1936年12月让位给自己的弟弟，即后来的乔治六世，自己与威利斯于1937年结婚。

　　3.美国通用电器前总裁杰克-威尔奇与女记者苏西-韦特劳佛尔

　　代价：2.99亿英镑。美国通用电器前总裁杰克-威尔奇原本有6亿身家，但因为与女记者苏西-韦特劳佛尔的一夜情被揭发而导致离婚。与他结婚13年之久的原配夫人简-威尔奇要求杰克-威尔奇为这13年每年给予2300万英镑的补偿，总额达2.99亿英镑，两人的官司还在进行中。

　　4.英国巨星米克-杰格与模特儿鲁西亚-莫拉德

　　代价：1610万英镑。米克与鲁西亚的一夜情被揭发后，首先发难的是米克的妻子杰莉，她在1999年提出离婚，得到了460万英镑的“分手费”和每年11.3万英镑的生活费，外加一套价值550万英镑的房子。随后鲁西亚又生下了米克的儿子卢卡斯，结果米克又要吐出250万英镑的安置费，并且要在卢卡斯21岁前每月给予他一万英镑的教育费。

　　5.德国网球名将贝克尔与模特儿俄玛科娃

　　代价：1500万英镑。1999年，贝克尔与俄玛科娃只在伦敦一家餐厅的橱柜上缠绵了“5秒钟”，9个月后俄玛科娃就生下了一个名叫安娜的小“BB”，贝克尔被迫给予安娜200万英镑的抚养费，外加每个月3300英镑的“奶粉钱”和10万英镑的教育基金费用。之后贝克尔的妻子芭芭拉提出了离婚，贝克尔又付出了1000万英镑的分手费和一套价值180万英镑的房子及每月2500英镑的生活费。

　　6.前曼联球员约克与《太阳报》“三版女郎”乔丹

　　代价：50万英镑。除上面所列的五位外，前曼联球星约克与《太阳报》“三版女郎”乔丹的瓜葛也名列“代价最高的艳遇”当中，约克不仅为他的非婚生子付出了50万英镑的抚养费，最关键的是受事件影响，他在场上的状态一落千丈，身价也大打折扣。

　　◎张嫒，动漫设计师

　　我和他相遇在去西藏的路上，一开始对他没特别的感觉，只觉得这男孩的眼神清澈极了。不知道从什么时候开始，两个人之间有点怪怪的。我们上了同一辆车，坐在一起，靠得很近，聊天。我喜欢他说话的味道。他是我想象中的男子，很帅，很大气，喜欢你会很直接地告诉你，一点都不隐藏。后来我们到了八宿，当别人都睡下的时候，我们顶着月亮星星找我们可以去的地方，很美好。那是我唯一没有任何幻想的一次旅途，却有着在任何时候想来都美好的回忆。想想我们在海拔4000米的地方煮功夫茶，脚下是潺潺的流水，头上是蓝蓝的天，远处有牦牛在吃草，头上有鸟在飞翔，身边有谈得来的朋友还有喜欢的他，真好。

　　我喜欢邂逅，巧遇，我喜欢一切在意料之外，我喜欢惊喜。

　　◎吴琼，公司文员

　　前两天就有一次。他像极了我初恋的那位，声音、形象、眼神，还有抽烟的样子（其实我非常讨厌抽烟的男人，惟独他能够例外）。我们逛了一整晚的马路，我穿着他的外套，他拉着我的手，我们在马路边的小摊上吃热乎乎的馄饨，这一切仿佛是昨日重现。后来虽然大家天各一方，失去了联系，但我仍感谢上苍让我遇到他，也感谢他竟然也同样地喜欢我，可以让我有机会好好品味当初因为不懂得珍惜而没有好好感受过的美好的初恋。

　　◎张春华，教师

　　3年前，地点是在远方——我的故乡。她是小学教师，计划着结婚，画了一手好画儿。我在报纸上还看到过她的作品。我们经历了一场对她来说很有意思的接触，对我，没有多大价值，只是一场让人容易回味的艳遇。她来我这里，呆了整一天，但没发生什么。一场艳遇，无关情色！看来艳遇只能是过去式，或者将来进行式，艳遇的现在进行式，我们总认为是爱与情的进行曲。是我们拿现在的艳遇欺骗自己当作爱情，还是拿曾经的爱情当作艳遇去玩味呢？

       ◎蒋敏，记者

　　艳遇？一夜情？有什么区别吗？那年我在北京的报社学习，和单位的一女同事同行。当时北京正好搞车展，我们早上到车展中心看车，晚上回来，我请她吃全聚德的烤鸭，要了一瓶啤酒。我们平时两家关系很不错，我和她爱人也算是至交，我有责任照看她。到晚上，一起回了我住的宾馆。我是一个人的房间，她是两个人住的。我们在一起说话聊天，不知不觉很晚了，我们都没动，就这样，一个在椅子上，她斜躺在床上。她说：很晚了，回去不好意思。结果我俩就这样过了一个晚上……现在我们还经常见面，还经常一起吃饭饮酒，但大家全当没有发生一样。